MiEyoga
Hallo kleine en grote yogafans!
Welkom bij MiEyoga, waar ouders en kinderen samen bewegen, ademen en stil zijn.
Mijn naam is Annelies en bijna 25 geleden kwam yoga op mijn pad. Iets later begon ik te werken met kinderen en jongeren en gaandeweg raakten deze 2 passies verweven. Ook met mijn eigen kinderen deed ik altijd al spelenderwijs yoga met kaarten van Heleen Purperhart. Ondertussen is dat een beduimeld pakje kaarten! Ik vond in yoga een manier van leven en zou niet meer zonder kunnen. Ook mijn 3 kinderen niet denk ik, ze vragen bijna dagelijks om een massage.
Enkele jaren geleden worstelde het kind van een vriendin met spanning en ze was als moeder op zoek naar een manier om haar kind te helpen. Zo ontstond het idee om ouder-kindyoga te organiseren. Daar wou ik dan wel in opgeleid worden en vond alles waar ik naar op zoek was bij Leen Demeulenaere van de Nelsons Yogaboeken.
Ondertussen begon ik samen met mijn kinderen les te geven. Op ons eigen tempo laten we MiEyoga groeien. Kinderyoga, tieneryoga, ouder-kindyoga voor baby’s/peuters/ kleuters/lagere school leeftijd, ondertussen doe ik het allemaal. Een fijne samenwerking met Els van YogaLO maakte dat ik mijn studiootje op Linkeroever kon loslaten en een plekje vond in Burcht. Samen ben je altijd sterker dan alleen, toch?
Als kinderyogadocent zie ik mijn lessen als een puzzel. Thema & verhaal, yama’s & niyama’s, open & gesloten houdingen, ontladen & ontspannen… met adem en aandacht brengen we het allemaal in verbinding met elkaar en dat vind ik prachtig!
U leest het goed, zowel de kinderyoga als de ouder-kindyoga doen we aan de hand van een verhaal. Ga met ons mee naar bos, zee of doe een dansje op de regenboog. Zoals Einstein al zei: logica brengt je van a naar b, verbeelding brengt je overal.
Neem bij MiEyoga – zoals in ME-time – de tijd om bij jezelf te komen, maak ruimte door te ademen, vind tijd en ruimte om op ontdekking te gaan in hoofd en lichaam. Koester de verbinding met je kind, in een klein ouder-kind yoga- avontuurtje.
Heb je zin in ontlading en ontspanning samen met je kind?
Kom dan zeker eens verkennen wat het voor jullie kan betekenen.
Als in me-time, tijd nemen om bij jezelf te komen, ruimte maken door te ademen, tijd en ruimte vinden om op ontdekking te gaan in hoofd en lichaam. En dat samen met je kind, een klein ouder-kind yoga- avontuurtje. Als tijd met je kind vaak onder druk staat, kom dan eens stil staan in ons bos.
Je komt in duo, ouder en kind, om voor jezelf én samen een yogales te beleven. Ieder doet dit op zijn of haar eigen manier, naast elkaar. Soms komen we elkaar tegen in de asana’s. We blijven op ons eigen matje en je blijft ook bij jezelf. In de kinderyogaleer worden kinderen aangemoedigd om het op hun eigen manier te doen. Soms betekent dat dat ze even niet meedoen of een ander ritme kiezen, dat kan allemaal bij MiEyoga. Ik verwacht niet van ouders dat ze hun kinderen corrigeren, geniet simpelweg van het moment samen en ontspan je. Kinderen die zien dat ouders zich ontspannen, meedoen en genieten, draaien vanzelf bij. Of niet, maar dan had jij er toch wat aan, prima toch!
We werken in themalessen zoals een dag naar zee of een boswandeling. En soms gaan we ook minder evidente paden op zoals in de les over de regenboog waar we de 7 chakra’s leren kennen. Het is leuk als jij zelf bijdraagt aan de les: er zijn kaartjes om voor te lezen of je kan iets meebrengen of aandoen over het thema. Je hoeft je tot niets verplicht te voelen, het is een vriendelijke uitnodiging. Meedoen doe je als jij er klaar voor bent en op eigen tempo. Wees lief voor jezelf en gun jezelf en je maatje tijd en ruimte. Iedereen is anders en dat vinden we prachtig. MiEyoga is jong en zoekend naar de -voor ons- beste formule, we blijven aanpassingen doen, feedback is zeker welkom.
De samenwerking met YogaLO krijgt een vervolg… in Burcht.
Aan de oever van de Schelde, een bocht verder dan Linkeroever werk ik samen met Els De Langhe van YogaLO.
Je kan alles vinden via facebook Yoga LO | Facebook of als je me een mailtje stuurt help ik je ook graag verder.
Burcht, Dorpstraat 12A, bel even aan als de deur niet op een kier staat.
Laat je schoenen en zorgen achter bij de bankjes en neem de trap naar het eerste verdiep.
Stel ze!
Anders, tot snel, ik kijk er naar uit.
Namasté
Annelies
0477664110
mieyoga@outlook.be
Hier kan je eens koekeloeren in het bos van MiEyoga
